8/30♪子連れOKライブ♪

ベビママ体操に参加してくれたキョーコさんがアコーディオン演奏♪「TUK TUK SKIP」というバンドのワンマンライブです!
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アイリッシュをルーツとした民族っぽい音楽のアコースティック編成、インストのバンドです。
吉祥寺音楽祭やサンロードのお祭り、武蔵野市のお祭り、井の頭公園の野外ステージ、代々木公園のアースガーデンetc.野外ライブもよくやってるんで、見かけた方いらっしゃるかも？？
このバンドのポリシーで、場内禁煙ですのでベビ連れでも安心ですよ！
音量もアコースティック向けのお店なので大丈夫。（ベビで実験済みｗ）
運がよければソファ席とれますが、多くは丸椅子かベンチ席です。
お膝で聴いてもらうことになっちゃいますがよろしかったらだんな様＆お子ちゃまもご一緒に♪
8月30日(土)＠荻窪velvet sun
http://www.velvetsun.jp/
開場19:00　開演19:30
チャージ2000円
この日、妊娠中と出産後にレコーディングしたアルバムが発売になります♪

アコーディオン10kgぐらいあるんで、弾くたびに乳腺炎が悪化するんですが。。。産後初のライブになるので練習がんばってます☆
ではでは！
http://blog.livedoor.jp/kyocom/archives/51389838.html

出張ベビママ体操リポート １回目

同じ助産院で産んだ友人でもあるＨさん♪
ベビママ体操の内容ををとても気に入ってくれて、ただいま出張レッスンに行っています。(*^▽^*)

彼女は助産院などでベビママ体操に参加してくれていたりしたのだけど、もっと細かく身体を見てもらいたい＆自分でも調整できるようになれればな～とのことで、なんとマンツーマンの出張レッスンです!!

Ｈさんは産後の身体の使い方がうまくわからないまま過ごしていたら腰や肩に痛みが出てしまったり、体型も崩れてしまったと気にしていて、だけど吉祥寺のクラスに行くのは遠いし、本格的に自宅でレッスンを受けた～い！ということで申し込んでくれたそうです。

ちょうど、出張レッスンの内容や、それを受けてくれた方のリアルな声もお届けできたらなぁ～って思っていたので、Ｈさんに相談してみたら
「普段のベビママのクラスと違うところなどがお知らせできるんだったら私が受ける内容をブログで公開してもいいよ～！」と嬉しい提案が！！！
「私もスタイル戻すのに励みになるし」・・って写真のｕｐまで了承してもらえました♪

出張レッスンでは、メインのプログラム以外にその人の体調に合わせたストレッチやエクササイズをやったり、自分の体の癖に気付いてもらって日常生活の中でどう体を使っていくかなんかをアドバイスしたりしています。希望のパートを増やしたりしてるので、産後身体がつらいと感じた方にはぜひ
体験してみて欲しいです♪

Ｈさんのレッスンは先月からはじまったのだけど、目標は”産前にはいていたＧパンをスルリと履けるようになること！”
レッスンもＧパンが履けるようになるまでの間続けてくれるそうです♪これからしばらくの間、ちょこちょことブログで経過をレポートしていくことになりそうです。

出張レッスンが気になる！という方は、ぜひぜひご覧くださいね～♪

※写真は本人の了解を得てｕｐしています。
「産前にはけていたＧパンのボタンが閉まらない。。。」