11/30 託児あり！生活クラブイベント

生活クラブ生協秋のイベント『ママたち集まれ！』で、
「ママのためのエクササイズ＆ストレッチ」を行います☆☆

参加費３００円、託児５００円で、ママエクサの他にも楽しい出し物が目白押し。
えっころ共催の企画なので、生活クラブ生協の試食もあるそうです♪
○ネイルアート
○お抹茶をたのしむ
○ナチュラル離乳食やスイーツの講座
　(「おいしい楽しい食時間」の中村美穂先生が来てくれます
♪http://syokujikan.com)
○プチマッサージ
○リサイクルコーナー
などのブースが出る予定です。

ランチは持参または１Ｆの生活クラブで購入でき、お部屋で子供と食べることができます。

パスレル保谷　http://www.passerelle.or.jp/
生活クラブ生協　http://www.seikatsu-club.jp/

１１月３０日（月）
ＯＰＥＮ　　　９：４５　　受付・託児
ＳＴＡＲＴ　１０：００～　ママエクサ＆ストレッチlesson!!
　　　　　　１０：４５～　休憩（ブース準備）
　　　　　　１１：００～　ブース体験
　　　　　　１２：００～　ランチ・試食
ＣＬＯＳＥ　１２：３０　

●会場：パスレル保谷（保谷庁舎前の建物・1Fが生活クラブ・デポーと保育園ぽむ）
　　　２Ｆイベントスペース　（託児は乳幼児は同室、大きい子供は１Ｆ集会室や保育園で）

●参加費：３００円、託児希望の方は別途５００円（えっころ共催加入者は無料）、生活クラブ生協のお弁当７００円（予約注文です）
●服装：からだを動かすので、Ｇパン以外の動きやすい格好（着替え場所あります）

□参加希望の方は、フォームから・お名前(ベビ＆ママ)・「託児希望ありorなし、お弁当希望ありorなし」を送ってください♪
　↓　↓
●お申し込みフォーム●
（申込みフォームが対応しない場合はメールでお願いします♪→zoicアットマー
クdancebonbon.com）

11/25 ベビママ体操＠パスレル保谷

ワーカーズ・コレクティブちろりん村子育て支援事業として
【ベビママ体操＋イメージング】が、開催されます！

●開催日：１１月２５日

●講習時間：10:15～11:45（休憩あり）

●会場：「パスレル保谷」２Ｆイベントスペース"プラス・ド・パスレル"
西東京市役所・保谷庁舎・こもれびホールの目の前、生活クラブデポー＆保育園ぽむの建物です。

●講師：カタタチサト

●参加費：1,500円（当日払い）

●定員：１０組

●対象：２ヶ月～ハイハイ前のベビママ

●持ち物：ベビーの下に敷くタオルやマット、飲み物、動きやすい服装

お申込お問い合せは、
↓ちろりん村
電話：042-425-0788
メール：seikatsu-club.hoikuen-pom@nifty.com

ベビママ体操お申し込みフォーム
でもお申込できます！

11/20 ベビママ体操＠田無キッズタウン

田無にある
「キッズタウン」でベビママ体操＋イメージングが開催されます！
この講座の後には１時間キッズタウンで無料で遊べます☆☆うちのチビーも大好きなジャングルジムのボールプールや、授乳室、お昼寝室もあるので安心して過ごせる遊び場です♪

【ベビママ体操＋イメージング】＠田無「キッズタウン」

日時：１１／２０（金）１０：００～１２：００

参加費：２０００円
　　　　（講座終了後、親子１時間入館無料で遊べます）

対象：２ヶ月～ハイハイくらいのベビーとママ

持ち物：マットの上にしくバスタオルなど

服装：動きやすい格好（着替え場所があります）

内容：ベビーと遊びながらママもエクササイズ
　　　コミュニケーションワーク
　　　イメージングストレッチ　ｅｔｃ

会場：キッズタウン内・キッズルーム
地図→http://kids-town.west-tokyo.co.jp/access/access.html

お申込は、キッズタウンに直接お電話で
または申込みフォームよりお申込できます。
　↓　　　↓
●キッズタウン西東京
　西東京市芝久保町5-8-2　ＴＥＬ：042-461-0098
●ベビママ体操お申し込みフォーム●
（申込みフォームが対応しない場合はメールでお願いします♪
→zoicアットマークdancebonbon.com）

11/17 吉祥寺教室

産後２ヶ月～ハイハイまでのベビママを対象に、ベビーと一緒に遊びながらのエクササイズやリラックスをするクラスです。
詳しくはコチラ→【吉祥寺クラスの内容】この回はパターン(A)になります。

■　時間：10:15～11:45 （10:00から入室できます）
■　会場：スタジオアムリタイースト２Ｆ（下記参照）　
■　対象：産後２ヶ月～ハイハイ前のベビママ
■　料金：11,000円（全４回）、単発での参加は3,000円、リピート月は割引もあります。
　　　　　杉並応援券が使えます。ご利用の方は、申込み時にお知らせください。

◎持ち物：赤ちゃんの下に敷くバスタオルなど、着替え、飲物など
◎　服装：ママが動ける格好　(更衣室あります)

参加希望の方は、フォームから・お名前(ベビ＆ママ)・希望日を送ってください♪
↓↓
●ベビママ体操お申し込みフォーム●
（申込みフォームが対応しない場合はメールでお願いします♪→zoicアットマークdancebonbon.com）

クラス中でもおむつ替えや授乳、あやしたりとご自由にどうぞ♪

●会場：吉祥寺スタジオアムリタイースト
ＪＲ・京王井の頭線「吉祥寺駅」下車。北口（中央口）を出て右方向へ。
線路沿いにまっすぐ進み、セブンイレブンの角を左に曲がり、すぐ右側。吉祥寺シアターの手前向かい。１Ｆはカフェ・アマル。徒歩５分。
武蔵野市吉祥寺本町1-34-2

11/15 ＬＩＶＥにダンサー出演

Sarasvatiというライブイベントで１曲おどります！
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あたしの大切な友達のひとり菜穂（Ｔａｊａ）。
今おもえば出会ってからいつも、大事な節目節目で、踊る機会をくれてる。

今回は「夢轍」という戦火に散った弟への唄（ガンダムMS IGLOOのテーマソング）
を、２人の想いも乗せて、とても大切に、パワフルに、激しく熱くお届けします！

他にもステキなユニットやベリーダンスもあるのでお楽しみに！！
ベビママのための会ではないのですが、同伴ＯＫです☆☆

↓↓菜穂より詳細↓↓
□New Series Live□
新しいイベントシリーズの発足。
艶やかな女性ボーカルが集うお祭りが、始まります。
その、第１回目。

2007年のTajaワンマンライブで、彼女の陣痛前日に踊ってくれた
舞踏家カタタチサトと、
産後初のコラボレーションをします。

2007/10/27 @Taja ワンマンライブ「060131」
http://www.youtube.com/watch?v=14DwG-T2gJc>


彼女が今回踊ってくれるのは「夢轍」

母となったチサトと、
菜穂の心の琴線が、触れ合うステージになりそうです。

その他にも集まってくれたのは、ハンパなく、素敵な女性ボーカルばかり。
ぜひ、お越し下さい☆

Sarasuvathi ver.1
http://www.codemama.net/sarasuvathi/1115.html

http://taja.kir.jp/live/

１１月１５日（日）
Sarasuvathi version.1
@下北沢mona records
Live :nappomama featuringカタタチサト（舞踏）, mica (belly dance)
eli, Baby Teras, cifa　
and more special guest! !

●charge ￥２５００−(dr代金別）
●place 下北沢mona records
●open　１８：００／start１８：３０
●Ticketの御予約　taja@kagoya.net
●adress 東京都世田谷区北沢２丁目１３−５
伊奈ビル３階
TEL／03-5787-3326


[Sarasuvathi]event HP: http://www.codemama.net/sarasuvathi/1115.html

mona records地図: http://www.mona-records.com/access.php

11/10 森のテラスdeボディケア

ベビ連れでも、子連れでも、チビは保育所にいてもＯＫ☆
【森のテラスでボディケア】開催します！！
↓　　↓　　↓　　↓
助産士の日高奈津美さんによる整体「クラニオセイクラルセラピー」
キネシオロジスト宮薗どんげさんによる整体「タッチフォーヘルス・バランス調整」どんげさんのblog
ダンサーカタタチサトによる「からだを感じるボディワーク」
を予定しています。（最後尾にワーク詳細あり）

●１１月１０日（火）
○11:00～15:00ＯＰＥＮ
　＊ちびさんの状態や、ママの自由でランチタイムや休憩どうぞ
　（1時間250円の場所代がは各自負担）

●仙川・森のテラス～山田茂雄造園事務所～(下記参照)
○参加費：１枠1,000円＋場所代（1時間250円）

●対象：婦女子
○服装：ママも子供もラフな動きやすい服装。（着替え場所あります）
●定員：特になし

参加希望の方は、お名前(ベビ＆ママ)・お子さんの年齢・希望時間帯があればお知らせください♪
　
お申し込みフォーム→http://form1.fc2.com/form/?id=308832
（申込みフォームが対応しない場合はメールでお願いします♪→zoic@dancebonbon.com）


●会場：森のテラス
http://www.moritera.com/
調布市若葉町1-32-13
TEL 03-3307-1987
地図↓
http://www.moritera.com/tokyo/map/pic/map.gif
京王線仙川駅徒歩10分。つつじヶ丘駅徒歩15分。
成城学園から小田急バス、「調布駅南口行き仙川駅入り口経由」
「狛江営業所仙川駅入り口経由」バス停『仙川駅入り口』下車徒歩5分。

南口から右に進み、西友の角を左折、商店街を進む。
↓
丸正がある十字路を右折し、てくてく行くと公園が見えるので十字路を左。（この公園の前のパン屋「アオサン」はオススメ！最近は電話で予約も可☆）
↓
車道路を渡り、桐朋学園の脇をひたすら道なりに。途中、ニワコヤCafe（玄米のランチプレート美味しいよ！）のあたりで右にぐーんと曲がってます。
↓
東部保育園（公民館）を左折。２本目のＴ字路を右折。
↓
階段道になっているところを降りずに、左折。
少し進と小さな看板が見えます。木々をくぐって石の階段を降りると玄関。

※初めてだとわかりづらいかも知れませんが、迷路をぬけたかいのある場所です。
　ちょっと早めに出てのんびり来てね♪

★ワーク詳細★
助産士さんのクラニオセイクラルセラピー（頭蓋仙骨療法）
これは寝転がって行います。頭や耳、腰などに助産士さんが手を置き、わずかな骨と骨との間のズレを整えていくものです。ゆったりとカラダを預けられることができれば、術後はカラダがポカポカして顔色もよくなんとも不思議な施術です。
もんだり、カラダを動かしたりするものではありません。初回には「うーん。。感じたような感じないような」という人もいますが、後日「腰が痛いのが帰りはなかった」と報告してくれたりします。
施術してくれるのが、助産士さんなのでベビの気がかりな事や自分の産後のカラダについて相談できるのがよいところです。１時間の枠をとっているので気になることあれば、ぜひ聞いてみてください。宮崎県出身の落ち着いた若い助産士さんです。
【希望時間をお選びください】
○11:00～ご予約済み
○12:00～ご予約済み
○13:00～ご予約済み
○14:00～ご予約済み

キネシオロジストのタッチフォーヘルスバランス調整
これは、筋反射テストという「ストレスがかかった時に弱まる筋肉」を調べます。弱い筋肉があれば、脊椎のカイロプラクティックのポイントを調整したり、全身の気のバランスを整えたりします。まずカウンセリングをして始めます。立って体を動かしてチェックしていきます。施術の前は力が入らなかった腕が終わると力が入るのがしっかりわかるので面白いです。
私は産後、泣く息子を抱いてどうしてもつらくて階段が上がれず、、そんな時にこれに助けられました。
宮薗どんげさんは、他にも産後のセルフケアやヨガのクラスを開催していらっしゃます。さわやかで頼もしい性格で人気があります。
【希望時間をお選びください】
○11:00～ご予約済み
○12:00～ご予約済み
○13:00～ご予約済み
○14:00～ご予約済み

ダンサーによるボディケアは、私の担当です。
○14:00～希望者全員でおこないます。（それ以外の時間は託児サポートします）
セルフマッサージ、ストレッチ、コミュニケーションワークや遊びながら
筋トレ、内面を見つめる作業が必要ならダンスを作っていくワークもします。


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お問い合せフォーム→　http://form1.fc2.com/form/?id=308832