昼餉用の野菜・卵・他の団子で

根菜で　　　南瓜・ジャガイモ　　玉ねぎや　　

ブナシメジなど　　　卵と共に　　　

 

茹でてあと　　ボールへ入れて　　マッシュ状　　

他にも入れた　　味付けアップ　　

 

　　　茹でたら、ボールの中で粒粒に。　　

　　茹で卵も、適当に切って混ぜる。

 

小麦粉・テンサイオリゴ糖・片栗粉なども。　　

 

　　　パン粉も。

　　ラップで、絞り、形を整える。１－２分ずつ食べるだけずつ、レンジでチンを。　　

 昼食に　　食べてみて味　　　なかなかの　　

オツな味だよ　　　保存食にも