宮ちゃん、マッチョになる！？ の巻！！！（筋トレのススメ）

実は、今月に入ってから、

筋トレ、やってます。

と言っても、ジムに行く訳でもなく

家で、腕立て伏せ＆腹筋運動をする程度です。

なんか、最近、身体が、ふにゃふにゃ状態～～～

軟体動物状態～～～

イカ、タコ、クラゲ・・・・・

で、そしたら、あの「ピエール瀧」騒動勃発！！！

で、TMレボリューションの西川貴教さんが

ネットに「筋トレすれば、いいんだよ」って投稿！！！

そして、フォロワーが凄いことになってますーーー

つまり、筋トレすると、ドーパミン、エンドルフィン

ノルアドレナリン、セロトニン、テストステロン

が、ドバーーーーーーーーーーーーー！！！

ドバーーーーーーーーーーー！！！

メンタルが強くなり、安定して、ハッピー気分になり・・・・・

薬なんて要らないよ！！！って話しです。

そーなんです！！！川崎さん！

そーゆーことなんです！！！山本さん！

ですので、皆さんも、バンバン、筋トレして下さい～～～

身体とココロはリンクしております。

身体も、ココロも、マッチョ目指して、

頑張りましょう！！！

えいえい　おー。


by　宮ちゃん