ズッキーニチャンプルー

きのうの晩ごはん。

ズッキーニチャンプルー。

きのうスパム巻きを作った時のスパムがまだ残っていたので、野菜と卵と一緒に炒めました。

豆腐がなかったけどそれなりな感じに

ナスひき肉炒め。

しょうゆとみりんでシンプルに味付け。

ナスの食感が残るぐらいに控えめに炒めるとおいしい

定番生野菜サラダ。

ゆでとうもろこし。

ヘルシオで茹でました。

ヘルシオでゆでとうもろこしは　→　こちら

枝豆の塩茹で。

お土産でいただきもののいぶりがっこと大豆の甘煮。

毎日食べ過ぎ飲み過ぎです