気分しだいで食べりゃんせ♪

カジキマグロのハーブソテー

きのうは洋風メニュー。

カジキマグロのハーブソテーはアメリカテキサスからのお土産のシーズニングをかけてヘルシオ「まかせて調理」→ 「焼く」。

付け合わせのカボチャも一緒に並べて焼きました。

シャープ ウォーターオーブン ヘルシオ 2段調理タイプ 30L レッド系 AX-XP200R
クリエーター情報なし
シャープ(SHARP)


 しっとり焼きあがりました

クリームシチュー。

豚肉、じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、ピーマン、牛乳、豆乳、ブイヨン、ピザ用チーズ、パルメザン、ホワイトペッパー、塩、片栗粉、ローリエ使用。

ヘルシオ肉じゃがモードで煮込みました。

じゃがいもが煮崩れずに、おいしく仕上がります。

市販のピザに、ピーマン、玉ねぎ、ベーコン、ピザ用チーズを追加してヘルシオで焼きました。 

生野菜サラダは自家製ドレッシングで。

ちょっとカロリー高めなおつまみ晩ごはんでした

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