気分しだいで食べりゃんせ♪

今日のお弁当

今日のムスメのお弁当

カジキの味噌漬け(味噌+みりんにつけたカジキを冷凍してあったもの)

ピーマンとシメジのソテー(赤ピーマン・緑ピーマン・シメジ・ごま油・つゆの素)

肉巻きカボチャ

ソーセージ

五目煮豆(きのうの夕食の残り…大豆・人参・ゴボウ・レンコン・コンニャク・干し椎茸・昆布)

ゆかりごはん

みかん

ヘルシオ一発弁当です。

ヘルシオ(AX-HT2)自動メニューセットメニュー→お弁当メニュー

又はウォーターグリル→予熱なし11分。

カボチャは火が通りにくいので、薄めに切るのがコツ

冷凍のカジキの味噌漬けは、昨夜から冷蔵庫に移して解凍してから加熱しました。

おばあちゃんのお弁当みたいに、全体に茶色っぽいお弁当になりました

今日からあったかくなると天気予報で行っていたのに、朝はやっぱり寒いです

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