今日はライト(笑)なお弁当(^^)
手羽から揚げとオムレツ♪
そんな部活弁！
◇ おにぎり３ケ (海苔・梅)
◇ 手羽から揚げ (タレバージョン)
◇ 人参とチーズのオムレツ
◇ ブロッコリー (下にマヨ♪)
◇ 蒸し南瓜
◇ プチトマト
以上ー。
今日は兄貴の部活弁のみです(^^)
チップのから揚げで軽いお弁当にして見ました♪
粉をまぶすバージョンではなくて
素揚げの簡単バージョン。
チップに軽く塩・胡椒してガンガン素揚げしていき
いつもの(笑)酒・味醂・醤油同量のタレをからめただけー。
簡単だけど美味しい(^^)
うなぎのタレがお安く手に入った時は
そのタレをからめるだけで
もっと簡単に出来ます♪
そう言えば・・・
市販のうなぎのタレは栄養も高いって聞いた事あるけど
あれは本当なのかな？？？
遊びに来てくれてありがとう～.☆。o○(=^・^=).☆。o○
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