虚空に帰る練習？

今朝も、こびっとハウスにて、
母ともりぞう氏とオイリュトミーの続きをやりました。
それから思い切って母に瞑想を教えてみることに。

水前寺清子の場合は、3歩進んで2歩下がるですが、
今日のオイリュトミーは4歩進んで4歩下がる、という簡単なもの。
そこに、手拍子を追加していきます。
これ、簡単なようで、いい感じにできるまでには、
いろいろやる必要がある。
いろいろやってみて、最後に
「両脇の人の動きを聞きながらやってみましょうか」
というと、今まで自分の動きに没頭してぎこちなかった二人の動きが、
ガラッと変わって、教える方が驚く。

そして、最近腰が痛いから、痛くないワークお願いしますというので、
瞑想をやることに。
人によっては、瞑想、なんじゃそれは？ということもあるので
どうかなと思ったら、よかったらしい。

地球の中心と宇宙の中心とつながるというのをやってみた。

感想を聞いたら
「宇宙とつながってくださいといわれたので、
火星にしてみようかなと思ったけど、
火星とつながるとそれだけになるから、
どこって決めないようにしてみた」

「太陽が出ていても、
ほんとは星がたくさん出ていて、
人間は星に見守られてるんだと思った」

という、素晴らしい感想で、涙が出そうになった（笑）

ほんとに、薬草茶もうるさく言わないと飲んでくれないし、
身体を動かすことが嫌いなので、
リハビリ指導する側としては困っちゃうのですが、
マッサージされることと瞑想は好きだということが解った。

もう80歳にならんとしているので、
好きなことやったらいいわ、と思うのでした。

帯津先生いわく「虚空に帰る練習は大事」とのことですので、
瞑想が楽しめるのは、幸せかもしれません。

（写真は、今朝のワークにご参加のわさびさん）