体を大事にすると、心もほっとします♪

昨日は、時間休みを３時間頂き、次女の眼科受診にでかけました。

学校の健診で、指導を受けてやっと出かけることができました。

今日も午後から時間休みをいただき、親子で歯科受診です。

体のメンテナンスをすると、心もほっとします。

時間をつくれると、夕食も野菜たっぷりで早めにとることができました。

昨日は、つるむらさきにあさり、いさき等旬の食材をふんだんに取り入れました。

体をいたわると、家族の心も潤う感じでした。

当たり前の時間に、感謝です。