おはようございます。昨日は、冬至。急性胃腸炎と診断され、体調はいまひとつですが、おかげさまで、少しずつ落ち着いています。見出しの写真は、娘たちと同じ年頃のTさんに、お手紙付きの美味しいクッキーの差し入れを頂きました。←彼女は、職場の同僚です。私の不調を気に留めてくれたのでした。きっとお母様も優しい方なんだろうなぁと思います。彼女のやさしさに癒やされます。感謝♫お買い物に出かける元気はありましたから . . . 本文を読む
おはようございます。昨日はじめて、マイナ保険証を、内科受診と調剤薬局で使いました。←急性胃腸炎と診断されました。福岡では、インフルエンザと急性胃腸炎も流行っているようです。しっかり流行にのったようですが、幸い軽症です。😅内科は、顔認証で、薬局は番号で使用してみました。←以前、顔を腫らしたことがあるので、いろいろな認証ができるようにしておこうと考え、どちらもトライし使えました。自分の . . . 本文を読む
おはようございます。今日から、2024年12月です。昨日、次女モニカとジムに出かけました。からだが温まるまでのストレッチやトレーニングは、ありがたいです。姿勢のチェックをうけながら、50分しっかり動かしました。今日は、筋肉痛です。←動かしていないつけですね。めざせ筋活継続♫今日は、通信教育の試験を受けようと思います。まずは、自分の頭を整理しようと思います。←脳活です。さて、結果は、いかにʍ . . . 本文を読む
おはようございます。昨日は、曇から雨のあいにくのお天気。そんな雨模様の中、2024福岡マラソンが行われました。今年は、ジムのトレーナーお二人が、フルマラソンに出場とのこと。←気になって、テレビ観戦しました。１万人以上の参加なので、勿論見つからず。中学生や地元のボランティアや企業の皆様が沢山。一大イベントになっているのを、実感しました。マラソンは、気になりつつ次女と私は、ジムに出かけま . . . 本文を読む
おはようございます。2024年の体調の変化は、花粉症が通年化していることです。眼の痒みと、喉のイガイガ。せっかくマスクなしの生活になったのですが、朝の体調をみて調整しようかと思います。歳を重ねると、あちこちの不具合も出てきますね。少しずつ折り合っていきたいと思います。さて、昨日は、いろいろな資料を読もうと考えていたのですが、あまり進みませんでした。また、先週、通信教育の資料を無料請求したのですが、 . . . 本文を読む
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