2023年免疫力あげたいと思う週末♪

おはようございます。

今週月曜日から感じた鼻の違和感。

違和感から痛みと顔面の腫れ。

大雪で、かかりつけの耳鼻咽喉科休診。

火曜日の治りそうにない痛みの始まり。

水曜日に皮膚科を受診。2日間つなぎの抗生物質を内服。

木曜日に別の耳鼻咽喉科を受診。5日分の抗生物質を処方され内服開始。鼻の近くにあるのう砲が感染して、腫れたのでしょうと診断されました。

的確な先生のみたてと抗生物質のちからは、すごいと改めて思いました。

コロナの症状ばかりに気をとられてました。公私ともに多忙な時は、ほっとした時に、自分の弱いところに症状が出るのだと思いました。←歯科の治療は、ほぼ終わりに近づいてたので、いつもの口腔内トラブルは起きませんでした。2022年1月から歯科のメンテナンスをしていて良かったです。改めて歯科の先生に感謝‼️

免疫力が落ちたら、自分自身の弱いところに、症状が出るのだと、身をもって体験しました。

ふりかえると、私が免疫の落ちる直前は、自分のできないことに目がいきがちで、やたらメンタルが凹みます。そんな時に限って、仕事量も増えると言う悪循環でした。→休んでとりかえしのつかない仕事は、正直にてきそうにありませんと、上司に週はじめから伝えはじめており、昨日も申し訳ないけどと、お伝えしました。

できるものなら、やり遂げたいと思うきもちもありましたが、「〆切も迫っており今の体調の私では難しい、ごめんなさい。できません。」と伝えました。

2023年の目標は、楽しみながら免疫力アップのからだづくりも、追加しようと思いました

早速、昨日の夕飯は、野菜沢山の食事にしました。因みに雪も舞っていたので、もつ鍋と野菜サラダ、いちごとしました。←福岡の鍋と言えば「もつ鍋」キャベツ半分と韮二束、ごぼう、豆腐、もつと煮込みました。仕上げはちゃんぽん♪

←いちごと言えば、福岡は「あまおう」今は沢山のいちごがてでいるので、少しお安いのでありがたいです。

家族であっという間にいただきましたので、写真は撮れず。😁

免疫力あげるためにも、野菜いっぱいの生活を心がけようと思いました。

2023年1月、この1週間は、自分の免疫力を見つめ治す時間となりました。

いろいろなことに感謝しつつ、

改めて、人にも自分にも優しくしたいと思いました。

本日も、ブログ訪問

ありがとうございます。