あきらめると、うまくいく

おはようございます。

週末、田舎で過ごす時に、

読んだ本の一冊です。

あきらめると、うまくいく

精神科医師 藤野智哉さんの本です。

分かりやすくて、

すっと読めました。

時間はかかっても

その原因を明らかにしつつ

諦める。

頑張り過ぎて

見えなくなることも多いので、

自分のことを、俯瞰できると、

楽になるのかもしれないですね。

藤野先生の体験談に基づいた語り口に、

あっというまに読み終えました。

時間をかけながら、

自分の中で、いろいろなことの

折り合いをつけられるようになると

ずいぶん楽になると思いました。

←現実、なかなか難しいこともありますけど。なんとかできるといいなぁと思います。

いろいろな意見があるのを

ゆるく

理解しつつ

自分を責めすぎず

生きられたらいいですね。

本日も、ブログ訪問

ありがとうございます。

追伸

今日は、主人公が不登校の小説読んでいるせいか、私も休みたい気分です。

休み明けは、正直なところ

つらい気分との自分とのちょっとした

戦いですね。

大人にもほしい保健室です。

😅