歩く歩数を伸ばします♪

こんにちは。

2020年は、コロナ禍で、福岡も緊急事態宣言中でした。

2021年は、宣言の地域には含まれていませんが、感染者は増加しているので、自分でできることは継続しようと思います。

2021年5月の目標は、2020年5月の歩数よりも歩数を伸ばすことです。

因みに、

2020年は65800歩→一日当たり2122歩→コロナ禍で、緊急事態宣言が出たからで、引きこもり状態だったからですが、メンタルでは、少々心配でした。

また、昨年は、歩くよりも自宅で運動していました。

今年は、歩くことを、生活習慣に取り入れたいと思います。

どのくらい歩数が増えるのか楽しみです。

さて、この歩数の記録は、娘から聞いたアプリGoogle Fitをスマホに入れて私は記録しています。

因みに、今日の歩数は、かなり頑張ったので、9882歩。

これは、お休みでかつ晴天だったので、できたことです。

お天気や家族に感謝です。

本日も、ブログ訪問

ありがとうございます。