熱中症。。。

おはようございます。

今朝も、セミの大合唱でした。

台風５号が、近づいているので、猛暑日がつづいています。

昨日、熱中症対策をして、仕事のために、出かけていましたが、半日軽自動車を運転していましたら、またもや軽い熱中症になりました。

お昼休みに加えて、時間休みをとり自宅で安静にし、再度職場へ。

少しずつ落ち着いてたものの、頭痛はなかなかとれず。

上司に、仕事の段取りを報告し、夕方早めに帰宅しました。

頭痛薬を飲んで、仕事に戻る手もあるでしょうけど、からだのサインを痛み止めでごまかすのは、今の私には最良の策ではないなぁと考えました。

この異常な暑さの中、戸外で活動なさる方、車での移動を必要とする方、大変な業務だと肌感覚で実感しています。

家族が、仕事内容と私の体調を聞いて、気にかけてくれるのは、ありがたいことでした。

職場でも、いろいろな人がいますけど、気にとめて声をかけてくださる人には、心が開きます。

↓環境省のホームページでも、気になる人がいたら、声をかけてあげましょう。というコメントには、とても共感できました。

参考までに、↓に、環境省のホームページをスクリーンショットして掲載させていただきました。分かりやすい内容で参考になります。

https://www.wbgt.env.go.jp/alert.php

まだまだ暑さ続きます。

熱中症からも命を守るためにも、皆様も、どうぞおからだご自愛ください。

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