9/10の食事結果

本日のお食事結果です。




昨日、タンパク質がやたら余ってので、今日は思いっきり意識してみた結果、見事にオーバー…
まぁでも、脂質や炭水化物がオーバーするよりはマシな感じですね。

ちなみ今日は昼にあんぱんを食べましたが、こいつは低脂質でなかなかいいですね。
本当はバターロールとか食べたかったけど、マーガリン入りだと脂質がぎゅーんと跳ね上がるので後々の調整がめんどくさくなります。

しばらくお昼はあんぱんメインにしてみようかと思います。