8月21日(火)のつぶやき その１

パルスイートかけたブルガリアヨーグルト、酸味がほぼなくなってうめぇ

— ダイエット魔王 えきちー (@EkitaiT) 2018年8月21日 - 07:52

@a_zmny 会社行きたくないからってそんな小学生みたいな言い訳を！

— ダイエット魔王 えきちー (@EkitaiT) 2018年8月21日 - 08:14

天然うんたん討論会

— ダイエット魔王 えきちー (@EkitaiT) 2018年8月21日 - 08:15

略して天うん討

— ダイエット魔王 えきちー (@EkitaiT) 2018年8月21日 - 08:16

@a_zmny 正直か！

— ダイエット魔王 えきちー (@EkitaiT) 2018年8月21日 - 08:33

ペンギン・ハイウェイでも見に行ってみようかしら

— ダイエット魔王 えきちー (@EkitaiT) 2018年8月21日 - 08:42

今日はペンギンハイウェイ見ますん

— ダイエット魔王 えきちー (@EkitaiT) 2018年8月21日 - 11:03

ペンギンハイウェイ、あれはいいお姉さんだった…これは刺さる人にはたまらんな…あとペンギンかわいい…

— ダイエット魔王 えきちー (@EkitaiT) 2018年8月21日 - 14:01

えきちーは今日、タンパク質、脂質、炭水化物について考えるのをやめた。 pic.twitter.com/NS8neADEmB

— ダイエット魔王 えきちー (@EkitaiT) 2018年8月21日 - 14:45

外食挟むと三大栄養素はおろかカロリーまでわからんからもうどうしようもないね…

— ダイエット魔王 えきちー (@EkitaiT) 2018年8月21日 - 14:46

インドカレーもっとカロリーあるだろうと思って800 kcalぐらいに見積もっておいた。
うむ、これは夜はザバス1本が限度かな

— ダイエット魔王 えきちー (@EkitaiT) 2018年8月21日 - 14:56

今日も踊って摂取カロリー許容量を増やすか

— ダイエット魔王 えきちー (@EkitaiT) 2018年8月21日 - 15:04

まぁだいぶ足痛くてつらいけど、あと1クレでバスバスが解禁なんだよなー…

— ダイエット魔王 えきちー (@EkitaiT) 2018年8月21日 - 15:04

講談社新レーベル「レジェンドノベルス」創刊！！　なろう小説の大人向け用だってよｗｗｗｗｗ yaraon-blog.com/archives/133873 講談社儲かってんなー。また新レーベル出すの

— ダイエット魔王 えきちー (@EkitaiT) 2018年8月21日 - 17:17

ｷﾀｯｸ

— ダイエット魔王 えきちー (@EkitaiT) 2018年8月21日 - 17:30

普通の音ゲーと違ってダンスゲーってダンスのステップの基礎のやり方が動画とかでやり方解説がたくさんあるからいいよね

— ダイエット魔王 えきちー (@EkitaiT) 2018年8月21日 - 18:31

ほんといろんなステップあるんだなー。ここら辺わからなかったらダンスラッシュでも絶対カッコいい感じにやれんわ

— ダイエット魔王 えきちー (@EkitaiT) 2018年8月21日 - 18:38

新しいことに積極的に挑戦するクマ（ただし娯楽方面に限る）

— ダイエット魔王 えきちー (@EkitaiT) 2018年8月21日 - 18:39

みんなボクの自慢のメルトリリスちゃんを連れていってくれないのは絆礼装だからなん？(´･ω･`)

— ダイエット魔王 えきちー (@EkitaiT) 2018年8月21日 - 19:14

聖杯7個くらい持て余してる

— ダイエット魔王 えきちー (@EkitaiT) 2018年8月21日 - 19:16

暇だしどっか人目のつかないところでステップの練習してくるか

— ダイエット魔王 えきちー (@EkitaiT) 2018年8月21日 - 19:18

( ╹ω╹ )！

— ダイエット魔王 えきちー (@EkitaiT) 2018年8月21日 - 20:03

えきちーは きほんステップ シャッフル ができるようになった！（ﾃｹﾃｹﾃｯﾃｯﾃｰ）

— ダイエット魔王 えきちー (@EkitaiT) 2018年8月21日 - 20:03

これやってただけでくっそ疲れる…

— ダイエット魔王 えきちー (@EkitaiT) 2018年8月21日 - 20:04

やっぱ体重が重いのはほとんどの場合デメリットしかないね…

— ダイエット魔王 えきちー (@EkitaiT) 2018年8月21日 - 20:05

ﾌﾞﾋﾌﾞﾋ...

— ダイエット魔王 えきちー (@EkitaiT) 2018年8月21日 - 20:05

ポップコーンステップの方が個人的にはやりやすいかも

— ダイエット魔王 えきちー (@EkitaiT) 2018年8月21日 - 20:16

本日のお食事結果。
2ヵ所で外食したせいで正確な摂取量不明。
インドカレーはカロリー高いらしいですね。
ベジソバは野菜だけで作られたラーメンだし、玄米麺だから実はもう少しカロリー低くないかなーとか希望を。
そしてザバスは1本飲むと… twitter.com/i/web/status/1…

— ダイエット魔王 えきちー (@EkitaiT) 2018年8月21日 - 20:32

ところでダンスラッシュ、直角で2回折れ曲がってるようなところがあるんだけど、あれはどうやればいいの。教えてダンスうまいい人

— ダイエット魔王 えきちー (@EkitaiT) 2018年8月21日 - 20:44

勢いとノリで片足ずつ1回スライドのランニングマンで凌いでいるけど、凌げてるのかわからんしなんなんあれ

— ダイエット魔王 えきちー (@EkitaiT) 2018年8月21日 - 20:45