2人ともお手入れ

今日は7時半起きてルナ刑事に朝ごはんを食べさせて
食休みして10時に車で若葉台公園へ行きました
Sansaidogさんで買ったオレンジのパーカー
とってもお気に入りでヘビロテしてます


階段を下りて


池で黄昏てみる


若葉台公園を飛び出して
今日も川沿いをお散歩します
このお散歩コースもお気に入りでヘビロテ


もみじと記念撮影してみたけど
日影でもみじが映えなくて残念


お散歩再開


ベンチを見て催促している顔になるルナ刑事


要求に素直に応じました
ベンチでおやつ休憩タイム


お散歩再開
今日は稲城中央公園へ行かず
大橋のところまでで折り返します


若葉台公園が見えてきました


1時間未満で駐車場に戻りたくて
大回りせずすぐに近道で若葉台公園へ戻りました


階段をスイスイ


無事に1時間未満で駐車場に戻って
料金無料で済みました

ユニディへ移動して
月に1度のお手入れしてもらいます
今日もバッチリ肛門腺しぼられました


お散歩短めだったから
お手入れ終わりで車をユニディに残して
もう一度若葉台公園まで歩いて行きました


なんとか1時間半お散歩できました


午後は今度は私のお手入れのため
ルナ刑事にお留守番してもらって
上北沢の美容院へ行きました

今日はオイルクレンジングを
してもらうだけだったから1時間でおわりました
頭皮のマッサージ気持ちよかったぁ～♪

冬のボーナス

今日は冬のボーナスが支給されました

小さな会社だから
たくさんでるわけではないけど
もらえないよりはもらえた方がいい(^^ゞ

今後の為に使わずに貯金しようと思います
少しは自分にご褒美あげていいかなぁ

明日は土曜日です
ルナ刑事とお散歩楽しもう♪

さらば コレステ祭

先週行った健康診断の結果を
webカルテで見れるようになりましたと
ヘルチェックからお知らせのメールがきました

早速ログインして結果を見ました

毎年ずーーーーっと基準値を超えていた
悪玉コレステロールが基準値範囲内でした
\（＾◇＾）/ﾜｰｲﾜｰｲ

健診の当日に心電図の波形が少し変だと言われて
心配してましたが、循環器の先生が診て
異常なしという結果でした

この調子で来年も異常がないように
精進して生活していこうと思います

今夜のルナ刑事さん
お散歩に行く直前の姿です

トイレに棚をつけてみました

帰りに乗り換える永山駅の
西友で改装のための売り尽くしセールをしていて
つっぱり棚が20%OFFで売っていて購入して帰ってきました
元々家にあったコルクマットを取り出して
トイレ棚を作っちゃいます♪


ネットで同じように突っ張り棚とコルクマットを使って
トイレの棚を作ったという記事をみつけて真似したくなりました(^_^;)

元々はかなり上の方に吊戸棚があって
便器との間に空間があるためここに棚を作ります


つっぱり棚を設置して


30㎝のコルクマットを4枚使って
つっぱり棚が見えないようにL字型にして
余分なところはカッターでカットして
つっぱり棚の上にのせました
ちょっと右端が曲がってるけど・・・一応完成
サボテンとか芳香剤とか置けていい感じ


安いからそれなりですが・・・
遠くから見るとちゃんと棚っぽいです(笑)


今夜のルナ刑事そんなんいいから
早く飯にしてくれって感じで私を見てました

オレンジ色のにくい奴

Sansai Dogさんで注文していた洋服が
日曜日に届きました
クリスマスのラッピング♪とってもかわいい


オレンジ色のモコモコのパーカーです


Nukumori Boa Hoody ☆ オレンジ ・ ノースリーブ


早速試着しました
とっもかわいい


フードがスッポリ被れて笑える
オレンジ色のにくい奴です

バンコクテラスでタイ料理を食べました

土曜日(12月9日)の夜の話
滅多に出掛けない私ですが・・・

バイト時代の友人Mが入院して手術をしたと聞いて
久し振りに連絡して退院祝いで飲むことになり
新宿で待ち合わせしました


駅から近いお店
バンコクテラス　新宿東口駅前店へ行きました
窓際で外の景色がちょっと見えます
照明がとってもムーディ


タイ料理を食べながら
友人Mの入院話から始まり
お互いの近況報告でワイワイしました


店員さんはほぼみんなネパールの方でした
タイ料理のお店なのにね(・_・;)

やさしいネパールの店員さんに記念撮影をお願いしました


久し振りの再会だったけど
やっぱり昔の仲間だから
気兼ねなくしゃべれて楽しい夜でした

Pちゃんと上谷戸親水公園

今日は7時に起きて
ルナ刑事に朝ごはんを食べさせつつ
洗濯機を2回まわしお風呂に入り
出掛ける準備をして

9時過ぎにとっこさんに車で迎えに来てもらって
稲城中央公園へ行きました
駐車場に停めたらすぐに公園を脱出


若葉台の方へ向かいます


歩道から続く階段を下りて
Pちゃんらにおいを嗅いでたら
みんなから遅れてしまって
慌てて走ってくるところ


上谷戸親水公園に到着


橋の下は日影で霜がおりて寒いです


きれいな川を見て
とっこさんとても喜んでくれました
ここを紹介できてよかった❤


もうすぐ反対側にわたります


Pちゃん最初は石を渡るのを戸惑ってましたが
最終的には元気に石をぴょんぴょん走ってこれました


今日はとっこさんはこれから用事があるとのことで
若葉台公園にはいかず川を折り返して
普通の道を歩いて戻って行きます


階段をのぼって大橋の上へ行きます


また歩道を歩いて


稲城中央公園の駐車場へ戻ってきました
1時間をギリギリ4分前に駐車場を出れて
駐車料金無料ですみました!!!!


とっこさんのこの後の予定の時間があるから
ルナ刑事と私は黒川でおろしてもらい
ここでバイバイしました


もう少しお散歩を続行させるべく
とんび池公園へ行きました


ここの木はあまり紅葉してなくて
緑色の葉をつけてます


椿の花がとてもきれい


おもわず花をアップで撮影しちゃいました


こぶし公園にも寄って
とっこさんたちとのお散歩と合わせて
2時間弱のお散歩できました


午後からは録画した撮りためた
源ちゃんの出演した番組のCMカットをして過ごしました

枯葉だらけの桜ヶ丘公園

今日は7時半に起きて
ルナ刑事に朝ごはんを食べさせて
洗濯をして出かける準備をして
車でお散歩に出発!!
桜ヶ丘公園に10時5分に到着しました

ドッグランを上から見学
今日はドッグランはお休みなのか
整備しているようでした
どちらにしてもルナ刑事は
登録してないから行けないよ


ゆうひの丘に行こう


空気が冷たいから景色がきれいなゆうひの丘


枯葉いっぱいの小道
滑りそうでこわい


定番の散歩コースをスイスイ
昨日の夜お散歩できなかったから
今日は全力で早歩きして
リードをグイグイひっぱります


今日の池はとても澄んでてきれいです


やっと身体が温まってきて
寒くなくなってきました


松の木が補強されてます
その前でケリケリ


ここで1時間たちました


ベンチでおやつ休憩タイムです


どこもかしこも枯葉だらけ
ルナ刑事が歩くとカサカサで楽しそうです


ここも枯葉がたくさん


紅葉の見ごろも終わってしまったから枯れ木ばかり


1時間半お散歩終了


家に帰ってお昼ご飯を食べて
ルナ刑事とお昼寝しました

いつもなら家でのんびりな
土曜日の夜を過ごすのが定番だけど

今夜はバイト時代の友人と2人で飲み会で
夕方から新宿へ行きます

マスクで鼻が痛い

月曜日に右側の鼻の上の方が痛くて
耳鼻科で抗生物質を処方してもらい
痛みがとれてよくなりました

よかったと思ったのに今度は・・・

冷たい空気が鼻の奥の粘膜を刺激して
鼻がキーンッてするから
一昨日の夜寝る時にマスクをして寝ました
昨日の朝から起きたら
針金みたいなのが寝ている間に
鼻をすごーく圧迫していたようで
鼻の上が全体的に内出血した時のような痛みに(ToT)ﾄﾎﾎ

もう絶対にマスクをして寝ないようにしよう

とりあえず耳鼻科にはいかずに様子見です

今夜のルナ刑事さん


雨が降っててしかも極寒だから
お散歩中止になっちゃいました
すごーく不満そうです

明日は晴れてたくさんお散歩できるといいけどねぇ

有り余る体力

今日は1年に一度の健康診断の日

朝はいつもより10分早く家を出て
早歩きで若葉台駅へ
そしていつもより3本早い電車で新宿へ行きました

8時半の予約だけど8時10分過ぎに
ヘルチェックに到着


本日2人目だったようでまだガラガラで
スムーズに検査をすませて
最後の内科検診だけ少し待たされたけど
10時前にはお会計をしてヘルチェックを出ました

後日結果が判明するものもありますが
今日すぐにわかる結果はほぼ問題なしでした
ただ心電図が微妙に機械の調子が悪いのか
少し不整脈らしき波形が出ているそうで
今まで普通に生活しているから問題ないと思うが
循環器の専門の先生が診断して結果が後日わかる
というからちょっと心配です(-_-;)

今夜のルナ刑事さん
お散歩から帰ってきて
有り余る体力を枕で発散中です(*^^)ﾌﾌﾌ


あっ撮影しているのバレたみたい


誤魔化し笑いするルナ刑事でした

お散歩してかっぱ寿司へ

今日は8時過ぎに起きて
ルナ刑事にご飯を食べさせて
やや病気集団の刑事一家は
近所のお散歩に行くことにしました　

車で稲城中央公園へ


公園からすぐにでて
上谷戸大橋の方へ向かいます
途中でルナ刑事が便ちゃんしました
今日は普通のいい便ちゃんをしました♪


大橋の下の上谷戸親水公園につきました
旦那刑事トイレタイム


お散歩再開
今日も青空に大橋が映えます


川の上流へ向かいます


いつもは手前にある階段を上るけど
今日は川沿いにもっと奥まで行ってみます


途中で行き止まりになってしまいました


反対側に渡れる飛び石があったから渡りました
ここからまた行けるところまで川沿いを進みました


地上に戻って若葉台公園へ向かいます


大回りする予定だったけど
旦那刑事が疲れたと言うから
小回りで若葉台公園へ到着


若葉台公園はお散歩せずに
そのまま階段を下りて折り返します


公園を出て川沿いの道へ


かなり紅葉も終わってて
もみじが観れるところが少ない


元の道を戻ります


また反対側へ渡ります


上谷戸親水公園へ戻ってきて
ベンチでおやつ休憩タイムしました


さあもうひと頑張り


歩道を歩いて稲城中央公園へ戻ります


稲城中央公園もサラッとお散歩しました


最後に給水タイム


1時間半くらいお散歩できました

車で若葉台へ移動して
ルナ刑事に車でお留守番してもらって
かっは寿司でランチしました

食後はヤマダ電機へ行き
車のリモコンの電池を買って家に帰りました

午後からは病み上がりの刑事一家はお昼寝して過ごしました

全員やや病気

旦那刑事は風邪の治りかけ
ルナ刑事は軟便
私は鼻の奥が痛い

刑事一家は全員やや病気です

今夜のルナ刑事さん


お散歩に行くのを待ってます

明日は刑事一家お休みだけど
お出掛けできるのかなぁ
近所を軽くお散歩して
体力温存がいいのかなぁ

日中のルナ刑事

先週の木曜日くらいから
なんとなく鼻水がでるようになって
マスクをして生活してました
なんとなく土曜日から鼻の右側を触ると痛くて
へんな病気だったらいやだなと思い
今日耳鼻咽喉科へ行きました

両方の鼻の穴を洗浄して触診してもらった結果
鼻の奥の毛穴からばい菌が入って化膿しているから
抗生物質を3日飲んで様子を見ることになりました
薬を飲んで改善しなかったらもう一度通院です
このまま治るといいなぁ


話はコロッと変わって・・・

旦那刑事が監視カメラ(？)を買ってきました


私たちの留守中の
ルナ刑事の犬時間を観たくて買ったそうです

旦那刑事よりルナ刑事の日中の様子をLINEしてくれました

12時頃のルナ刑事


13時過ぎのルナ刑事


夕方のルナ刑事
こたつの奥にいて耳だけ見えてます


知られざる日中の犬時間のルナ刑事を見れて
とっても貴重な体験ですが
監視カメラ見てると仕事にならなさそうです(^_^;)

今夜のルナ刑事さん
昨日までとてもいい便ちゃんだったのに
今日はかなりユルイ便ちゃん(ToT)
ほぼ下痢(やや形はある感じ)です


寒くてお腹冷えちゃった・・・

フード少し減らした方がいいのかな・・・

明日の便ちゃんはどうかな

Pちゃんと真光寺公園へ行きました

今日は朝6時に起きてルナ刑事に朝ごはんを食べさせて
ゆっくりと支度をして7時45分に車で真光寺公園へ出発
ピッタリ8時に駐車場に到着しました

まだ車は1台も停まってなくて一番奥に駐車して
待ち合わせしているとっこさんを待ってました

とっこさんとPちゃん登場!!


芝生の丘を仲良く上ります


見事に落ち葉だらけの道


緑道にある四角の石をクンクンするPちゃん


初めての道だから
Pちゃんはりきってます


ずっとまっすぐな道をひたすら進みます


景色のいい場所まできました


寒いけど歩いてたら暖かくなりました
とっこさんのマフラー羊さんがついててかわいい


一番高いところにやってきました
Pちゃん遠くを眺めてます


車どおりが多い坂道を下ります


広々としたまっすぐな歩道を進みます


ペットフォレストに到着
10時から開店かと思ったら
土日は9時から開店でした


寄って行くことができて
大豆スナックを買いました


真光寺公園へ戻ってきました


Pちゃんとルナ刑事
とっこさんに寄り添って
池を見学してます
かわいい3人


場所移動します


ここでも池を見学


真光寺公園をお散歩


丘の上まで行きました


1時間半のお散歩で
ワンたちも人間も大満足でした

とっこさん今日もありがとうございました

午後からはルナ刑事
スヤスヤお昼寝してました


明日からお仕事頑張ります

今年最後の実家訪問

今日は朝6時に起きてルナ刑事に
朝ごはんを食べさせて支度して
旦那刑事を車で送ろうと思ったら
時間がなくて旦那刑事が会社に行った
数分後にやっと支度ができました

そして車で三鷹の実家へ行きました


いつものように林檎をもらう


母に遊んでもらう


嬉しそうなルナ刑事
奥では父がねっころがりながら
新聞を読んでます


お散歩に出発
枯葉がたくさんの道
ここで大量のおしっこと便ちゃんをしました


川でカモさんを見学


イチョウの黄色絨毯
ルナ刑事はうもれ気味


秋の青空は紅葉も手伝ってとても綺麗です


更に2回目の便ちゃんもでて
スッキリのルナ刑事


家に戻って今度は父に遊んでもらう


10時少し前に父のお出掛けタイム
一緒に着いて行くことにしました


父は多摩川競艇の場外船券売り場へ
母と私とルナ刑事は近くをお散歩


本日3回目の便ちゃんもして
大満足のルナ刑事
父の待つ多摩川競艇の駐車場へ戻ります


続いてもう1つ寄ります


大東京総合卸売センターへ行きました


あまり人けのないところで撮影


お昼の食材や日用品などを大量に購入して帰りました

お昼は父が鴨南そばを作ってくれました
鴨でいい出汁がでていて美味しかったです

午後からは私はお昼寝
ルナ刑事は両親に遊んでもらっていたようです


いいお天気で楽しい実家訪問でした

今年の実家訪問はこれで最後だろうな

次回は元旦に行くことになるでしょう