転ばぬ先の・・・^m^

今は元気に楽しく走っておりますが
この先、何が起こるか分かりません

仕事に埋没するかもしれません
走る事が辛くなるかもしれません

そんな時の為の予防策

ＤＶＤを購入しました～

土曜日に飲み会から帰宅したら届いてました。

土曜の夜に嬉しくて早速みたので、ダラダラと飲食してしまったわけでして・・・。
まぁ～、覚えてないんですけど

日曜の朝も少し見たし・・・

これでフォームのお勉強＆テンションアップです。
今年の私に最高のグッズです。


昨日は９時前に　
疲れを取るには寝るのが一番。
今朝はスッキリです。
今日は更に、あくてぃぶさんに行き完璧に疲労を抜く予定です。

ではでは