careful about heat stroke

娘たちはそれぞれ部活があるので、朝早くから出掛けて。
暑いので、水筒のほかに凍らしたペットボトルの飲み物２本を持って。
もう、飲み物の重さだけで荷物が重くて大変だけれど、熱中症になってしまうともっと大変。
夏は、氷やペットボトルで冷凍庫がいっぱい。