今日もいいお天気。
暮れゆく空の色がきれい。
この半年間、平日はお仕事、土曜日はピラティスに通っていた長女。
約２か月前にピラティスの資格試験を受けて今日合格の証書を頂いて。
職場は副業可能なので、お休みの日にはゆくゆくはピラティストレーナーに・・・
という自分なりの目標に向けて一歩ずつ進んでいる。
長女に「ヨガとピラティスは何が違うの？」とだいぶ前に聞いたことがあり
「ヨガは精神面をピラティスは体幹面を鍛える」と教えてくれて。
「なるほどね！猫背っぽいママの姿勢を整えるためにはどうすればいい？」と聞いたら
「とりあえず、毎日ストレッチポールに寝ころんで背骨を伸ばしていれば効果が出るはず！」と
言うので、毎日５分ぐらいはストレッチポールに寝ころんで。
「合格お祝いでどんなケーキが食べたい？」と聞いたら
「シャトレーゼのシャインマスカットのケーキが良い」と言うのでこちらを。
先日の次女のお祝いも兼ねて。
可愛いハロウィンの和菓子もあったのでそちらも。
明日もいいお天気でありますように。
どうぞ良い週末をお過ごしください☆
