おはようございます。
昨日の朝と比べるとやっぱり増えてはいるよね
なんだか久しぶりに40を切ってる(笑)
脂肪の吸収を抑えるって文句に購入してみました
今日も寒い朝ですね
さてさて、昨日はかなりの歩数歩いたんだけど、夕飯をがっつり食べたもので今朝の体重は
昨日の朝と比べるとやっぱり増えてはいるよね
でも体脂肪率は
なんだか久しぶりに40を切ってる(笑)
そして、今日から土曜日までは炭酸水ダイエットにチャレンジします。
ご飯を食べる前に炭酸水を飲んでお腹満たしてからご飯を食べる！！
今朝は
脂肪の吸収を抑えるって文句に購入してみました
これにおにぎり１個
お昼も同じです！！