左太ももの付け根が少し痛い…
あと腰も。
思い当たるのは昨日のヨガかなぁ。
まだまだ加減が下手で無理してしまったかも。
体調記録と生活習慣メモ
思い返せるように身体におこった不調をメインに書き留めています。
もうアラフィフです！夫と二人暮らし。子どもなし。ペットなし。身長約１６3ｃｍ、体重５０kg前後。ヨガをやるようになってから余計、身体のちょっとした変化に敏感になりました。
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