野菜が・・・・・

お疲れ様です。

いつもありがとちゃんです　

 

明日もお元気で・・・　

ようやく・・・・

お疲れ様です　
雪が降り、皆さん、お怪我などありませんか～？

風邪ひいてませんか～

無理のないようにね～　

 

 

みかんとキゥイ・・・

お疲れ様です　　イイお天気でしたね～　

今朝のフレッシュジュース　・・・

３００グラム・・・・200ＣＣ
いつものスロージューサーで・・・・

カロリーは？
８０カロリー？？？

糖度は　　でした。

ブルーベリーと栗の剪定が終わり、自宅にいます。
お時間ありましたら、遊びに来てね！！

明日もお元気で　

 

菊芋で・・・・・・

新年のご挨拶が遅れました・・・・
皆様お元気ですか～

今年もよろしくおねがいします　

菊芋ご飯～

今夜は、菊芋グラタン～

どっちも、まずくないよ～～～食べる～　

わかる？

大根チップス　

酵素の破壊されない温度で、乾燥し・・・・試作中！！　（オレは、作ってない～　　）

連絡お待ちしてます～　

明日も、無理のないようお過ごしください