悪い癖

今朝プライベート英語レッソンを教えるために１０時半に起きました。そして帰ってから、昼ご飯を食べたりインタネットを使ったりとかしました。

３時ごろまたベッドに横たわって、午後７時に起きました。

週末に長い時間昼寝の癖を止めた方がいいと思う。なぜなら睡眠時間が乱れてしまって、夜に寝ようとうするとなかなか出来ません。