昼間むしむし 夜は秋？

今日は変な天気。昼間は梅雨いや、亜熱帯にいる様なむしむしとした感じ。生まれ故郷の梅雨の時期に良くにてた。夜はこりゃまたヒンヤリと秋？なんて思ったりして。 明日は雨。ま！空気を綺麗に掃除をしてくれるから考え一つだね。 昨日からドクターに言われた「体重を減らせ」がどうも頭から離れないのですよ。 私の筋肉は「速筋」。「遅筋」を増やして「速筋」を減らさないと・・・体重落ちない。 これは大問題ですよ。とりあ . . . 本文を読む