月曜日に「シェイプアップ」頑張ろう 何て言った割には
全く何もしてない
世間で良く言う「口先だけ」ってやつ
帰ってから自転車、ウエートトレーニング
自転車は何とかなるけど後のはね～～～
この時期、昼間は高温多湿で体もう限界
座ると立つ元気ないもん
そのまま寝ちゃう時も
トレーニングは土日だけにする
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最近の天気は読めない
早朝は雨が・・・・「今日は外へ出れない」な～んて思っていたら
太陽さんが「やっほ～」何て顔だすし。
文句を言ったらきりが無い。
今日は以前からやろうと思ってら「ダイエット」を始めようかな？？と 突然
若々しく筋肉質の方がカッコいいかな？と
お腹も少し出てきたからね
食事制限は一日1800カロリー
後は運動で と言う事で今日からスタート
ジムで使ってた「サウナ . . . 本文を読む
久々の
いやいや 晴れたよ 久々に
ネットで今日の天気は・・・・・・
関東に雨雲が全く無い
天気はスタートの時は「曇り」 湿度も少ない
今日の相棒は「ビアンキ」
風景にマッチしてますな～？？？
良く時代劇に出て来る「浦賀奉行」
本当に有ったのかまた何処に実際に・・・・・・
早速浦賀へ
地元の方に聞いたら
「有るよ、でも ただここに有りましたと書いて . . . 本文を読む
伊豆大島旅行 1
土曜日に前から行きたかった「伊豆大島」へ
出発から珍道中ですよ。
行きは竹橋から「ゼットホイール船」で
これが何を勘違いしたのか時間をミスった
出航1分前に乗船 直ぐに出航
出航準備が整っていざ
船内はさほど広くは無い
船は海を走る飛行機ですからね
出航して最初に見えるのが「レインボーブリッジ」
その下を低速航行
これは東京湾に . . . 本文を読む
新しいチャンネル
今日は雨も一休みかな？
置き土産で「湿度」がとっても高い
70％は軽く有る感じ
今日は昨日より友人宅へ
土曜日は酒盛りで盛り上がり
アルコールに弱い我輩は「ウコンの力」を飲んで何とか
「ウコンの力」ありゃ宣伝の様に事前に飲んでおけば翌朝は爽やかですわ。
さて、早朝6時に起きて近くの荒川河川敷を散歩
道路脇の民家のガレージに「ツバメ」の巣が
ヒナ？卵をあっため . . . 本文を読む