午前二時から覚醒

おはようございます。

昨日は8時過ぎに猛烈な眠気に襲われて秒の速さでバッタンキューしました💤

そして起きた(*ｐω-)｡O゜のは夜中の2時。

まだ真夜中なので寝ようと思いました😴

しかし多少の眠気は💤あったのですが結局寝れず……4時に完璧に起きてストレッチ･キャビテーション･ラジオ体操をやって過ごしました。

最近夜中に中途覚醒はあったのですが直ぐに寝れてました。🛌ᶻ 𝗓 𐰁

6時間は寝れてるので良いですか……なんか生活リズムが狂ってしまった感じです。

今夜はゆっくり休めます様に☆。.:＊・゜

今日も1日頑張って生きます💪