一本足の下駄ってご存じですか？

 

 

 

 

古武術トレーニングにポチリました、

 

体幹と軸を理解するのにとても良い

 

それと鼻緒の履物ってのがミソなんです、

 

鼻緒で母指球（武道的に言うと　世間一般の親指の付け根ではありません　別の位置を示します）が刺激され　

 

筋膜に影響します　（近年になって科学的に筋膜が理解されてきました）

 

昔の人は着物を着て捻じらない動き　下駄を履いて　歩くときも踵から地面に着地しない操作から　身体が出来てたんですよね

 

西洋のスポーツ理論とは逆です。　

 

 

 

ちなみにオッサンは　これを履いたまま　小走り、横への転身、空手の突き、相手の攻撃を避ける、回転などは　すぐにできました。

（還暦を迎えて　しかも人工股関節入りの身障者ですが　笑）

 

 

外で履くと音がうるさいし　暑いので室内で履いてます

 

裏にゴムがついてるのフローリングでも安心

 

もっと早く買えば良かった　もう手放せません。