長野にいます

心理系の学会で長野にいます。
高速で群馬から長野に入ったら雪でした。
長野市内は、午前中は雪が降っていましたが、今は止んでいます。
駅前の温度計の表示が2℃でした。
寒い！
Wi-Fiを求め、スタバにいます。

学会では心理系ということで、対象は全ての人になります。
最近では、高齢者、被災者、虐待（された人もしてしまう人も）なども支援の対象です。
スポーツ選手を扱う心理士の人もいます。
試合になると緊張してしまって、パフォーマンスが出し切れない人。
「腰をもっと入れて」と言われても、どうすればよいかわからず困っている人。

以前、トップアスリート（オリンピック選手です！）に肩のリラックスを援助して行うという実技がありました。
ほんの少しの援助で、その人の倒立が素人目にも改善されたということがありました。（何の競技かバレバレ。）
あがらなくなるそうです。

本人の体に向ける注意を助けることで、心の状態に気づいたり、バランスを整えたりして、よりよいパフォーマンスが出せるようにする…ざっくり言うとそんなカンジです。
心にかかわるので、ストレスマネジメントにもなります。