黒糖しょうが紅茶

黒糖しょうが紅茶を利用した、1日1食生活を始めて3日。

正直な感想をお伝えしまーす

やり方は簡単で、朝昼を黒糖しょうが紅茶のみで過ごし、夜だけご飯を食べると言うもの

しょうが紅茶は以前、冷え改善のために飲んでいましたが、その時は蜂蜜を入れて飲んでいました。

今回は1日1食目的なので、満足感を高めるために黒糖を入れて飲んでいます。

初日の様子

もともと、1日2食〜3食しっかり食べるタイプなので正直、1食で我慢出来るか不安でした

まずは朝起きてすぐに1杯。

すると、いつもこの時期は起きてすぐ寒い寒いと言っているんですが、しょうが紅茶の効果で身体がポカポカ🔥🔥🔥

本当に凄い1枚脱ぐほどポカポカです。

美味しかったので2杯続けて飲んでしまいました

午前中、空腹は感じませんでしたが

お昼が近づくにつれ、空腹感が…

ただ、黒糖しょうが紅茶はお腹が空いたら何度でも飲んでいいので、結局夕食までの間に4杯飲みました

その後の夕飯が美味しかったのなんのって

そして意外だったのが、いつもの量の半分くらいでお腹いっぱいになってしまったこと

朝昼食べていないぶん、ドカ食いするかなぁ…

と思っていたんですが💭💭💭

そんな心配は無用でした。

総じて思ってたより楽に過ごすことが出来たので、ホッとしています😅😅

しばらく続ける予定なので、またご報告しま〜す