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こんにちは
今日もいいお天気でしたね
でも、花粉が気になりますよね
そこで今回は、自分でできる花粉対策を紹介しよう思います
掃除はこまめに！
掃除をするなら朝がベスト！
花粉を舞い上げずに取ることが大切です！
フローリングや畳は、まず固く絞った雑巾やウエットタイプのお掃除シートで
一度拭き掃除してから、掃除機をかけましょう！
外出時には防備を！
花粉に触れないことが一番なので、マスク・メガネは必需品です！
また、化学繊維の服は花粉がつきにくいので、ポリエステルなどの素材を
選びましょう！
帰ってきたら花粉を落とす！
家の中に入る前に、必ず花粉を落とすこと！
玄関の扉の外で花粉をはらいましょう！
また、着ていた上着は、なるべく室内に持ち込まないほうがいいので
収納場所を玄関の近くにするのも効果的です！
帰宅後はすぐに！
手洗い・うがい・洗顔をする！
女性の方は、ファンデーションには花粉がつきやすいので
早めにお化粧を落としましょう！
室内干し！
洗濯物は室内干しか乾燥機を使いましょう！
外に干す場合は、花粉を落としてから取り込むこと！
まずは基本的なことを徹底することが大切だと思うので
ぜひ見直してみてくださいね
私も気を付けたいと思います
ヒヅカでした
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