今日もしっかりトレーニングしてきました
私が行っているトコロでは
『マシーン使用後には重りをココに合わせて置いて下さい』
という決まりがあります
他のジムに行っていた時には使った後には拭くだけでよかったのに、今のトコロは決まったトコロにメモリを戻して…とこれが意外と面倒くさい
なんでだろう？？と気になっていたので思い切って聞いてみました
ココのジムには結構年配の方が多いんです
そんな方が立ち上がる際、マシーンの何処かしらに手を掛け立ち上がるらしく、動いてしまい危ないのだとか
っと言うことで、手を掛けてしまいそうなマシーンは30kgにセットするようにしているのだと教えてくれました
へぇ～
色々工夫しているんですね
余り気にはしていなかったけど、それを聞いてから周りをみたら意外と年配の方がホント多い
更衣室では、誰が死んだとか、嫁が、膝が、年金が、病院が…と言う話しが耳に入ってくる
ま、ココに来ているヒトは少なからず体の為に来ているんだろうからただ家にボーっといるよりはいいのかな？？
太っりもしなければ、痩せもしないんでしょ？？
だったらいいじゃん
なーんておばちゃん同士でお話ししてる
確かに、何もしなければ確実に筋肉は衰えます
維持できているというコトはある意味凄いことです
ねぇ～今日は何食べに行く？？
エレベーターが一緒になったヒトが言っていました
こうしてお友達付き合いしているんだ～
あまり先のことは考えない私
聞き耳立てていたら、こんなのも悪くないな
私も歳をとったら暇つぶしにジムに通おうと思ったのでした
人気ブログランキングへ クリックお願いします
私が行っているトコロでは
『マシーン使用後には重りをココに合わせて置いて下さい』
という決まりがあります
他のジムに行っていた時には使った後には拭くだけでよかったのに、今のトコロは決まったトコロにメモリを戻して…とこれが意外と面倒くさい
なんでだろう？？と気になっていたので思い切って聞いてみました
ココのジムには結構年配の方が多いんです
そんな方が立ち上がる際、マシーンの何処かしらに手を掛け立ち上がるらしく、動いてしまい危ないのだとか
っと言うことで、手を掛けてしまいそうなマシーンは30kgにセットするようにしているのだと教えてくれました
へぇ～
色々工夫しているんですね
余り気にはしていなかったけど、それを聞いてから周りをみたら意外と年配の方がホント多い
更衣室では、誰が死んだとか、嫁が、膝が、年金が、病院が…と言う話しが耳に入ってくる
ま、ココに来ているヒトは少なからず体の為に来ているんだろうからただ家にボーっといるよりはいいのかな？？
太っりもしなければ、痩せもしないんでしょ？？
だったらいいじゃん
なーんておばちゃん同士でお話ししてる
確かに、何もしなければ確実に筋肉は衰えます
維持できているというコトはある意味凄いことです
ねぇ～今日は何食べに行く？？
エレベーターが一緒になったヒトが言っていました
こうしてお友達付き合いしているんだ～
あまり先のことは考えない私
聞き耳立てていたら、こんなのも悪くないな
私も歳をとったら暇つぶしにジムに通おう
と思ったのでした人気ブログランキングへ クリックお願いします
