祝 開設２０００日+８

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あ～あ



大失敗です



だいぶ前に忘れないようにっと記事にしたのに、すっかり忘れてしまいました




っと言うのは、このブログ



開設２０００日達成




を、自慢しようと思っていたのに、気づいたらもう1週間も過ぎてました


ショッキンぐ～～～～です


古っ




散りも積もれば・・・っと言いますが、このブログによって私は何を得ているのかっとふと思った


伊藤先生は


そんな金にもならない事を。。。


それやって、ダンスは上手くなるのか！？。。。


っと言いますが、確かにそうです



これが、ちょっとしたお小遣いにでもなるなら私は今頃・・・・



改めて何の為にしているのかと考えても特に答えはない



でもこうして物事を継続して続ける力は自分にはあるんだと改めて気づきます



っとは言っても、好きなモノならって条件が付きますけどね




私、基本、趣味と言う趣味はありません


でも、今なら胸を張って趣味は『ブログ』っと言えます



相変わらず直接、対ヒトではシャイさが邪魔し、上手く話せません


しかし、ブログにコメントしたり、フェイスブックなどでは気軽に話せます


ブログを通し、自分の気持ちを口に出し、声でうまく伝えられるようなりたいっと思っています



さーて、どこのスイッチを押せば、私の心のドアは開くのでしょうか？？



誰か、ホントに教えて欲しいです




ま、、なんとなく、気づいてます




私って、順番を考えちゃうんですよね


学生時代はお友達は基本同級生なので同等って思ってたんでしょうかね


特に何も考えずとも話せた



しかし、社会人っともなると役職が、、、先輩だし、、、後輩なら、、、何となく敬語だタメ口だと使い分けるようになった


ま、この時期は上京してきたってのもあって、津軽弁が出ないようにっと話したい事があっても一呼吸おいてから話す癖がついた



これが、自分の今すぐ言いたい事を話せないヒトになってしまったように思う



そのうち、何も知らずに入ったダンスの世界にギャップをとっても感じました


クラスが上だとエライ的な世界。。。



小さい頃から自慢できることがないし、今だって自分に自信が無いし


生徒さんっと言えば自分より年上がほとんど


年上、、、人生の先輩、、、だと思うとやっぱり、どこか気軽に話せず



いつしか、敬語が一番気軽に話せる日常語っとなったのでした



仲良くなったお友達の先生にも、気軽にタメ口で話したいなぁ～っと思うけど、やっぱり癖で敬語になっちゃう


ってな訳で、相手としてはきっと心開いてないとか思ってるんだろうなぁ～


先生～そんな敬語じゃなくてもっと言ってもらっても、やっぱり自分の中では敬語が楽だったり




なんだか暗い話になってきましたね



せっかくの２０００日+８日祝いなのに



こんな私ですが、これからもよろしくお願いいたしま～す








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おからサラダ

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私っとしたことが・・・



伊藤先生に帰るよのラブラブメールを間違ってこのブログに投稿してしまいました



時々やっちゃうのよね



返事が来ないからどうしたのかと思ったら、こういう訳だったのだとたった今気づきました


見てしまった方、失礼致しました










先日お気に入りのイサコ先生のブログを見ていたら『おから・・・』と言う記事があり、早速私もマネして作ってみました




ジャ～ン





３００ｇのおからです



ＩＳＰ（池袋ショップングパーク）にお豆腐屋さんがあるのを思い出し、早速おからを買いに行きました



あれ？いくらだったっけ？？？


イサコ先生の記事にもあったように確かに安かったように思う



お店のヒトは、おからを買う時にしきりに『サラダに良いよ』と私に薦めてました



これまたイサコ先生の記事にあったように、おからってホント優れものですね


以下、まるパクリ



おからは豆乳のしぼりかすですが、食物繊維やカルシウムをたっぷり含んでおり、

たんぱく質や炭水化物、カリウムにも富んだ食材として、ヘルシーフーズの中でも

大いに注目を集めています。

まず何といっても優れているのが食物繊維の量でしょう。

100g中11.5gは、ごぼうの約2倍に当たります。

おからの食物繊維は「セルロース」という水に溶けないタイプのもの。

このセルロースは、腸のぜん動運動を促してくれるので便秘の解消にもなり

腸内の残留物をそうじしてくれますから、大腸ガンの予防にもつながります。

さらにおからには、大豆のカルシウムが多く残っており、

さらにゆで大豆の約40％ものたんぱく質が残っているという優れモノです。

炭水化物やカリウムもしっかり含んでいます。

この大豆の炭水化物もまた、腸内の健康維持に大きな貢献をしています。

大豆の炭水化物に含まれる豊富なオリゴ糖が、腸内の善玉菌のえさになってくれるのです。

そしておからの最大の魅力は、安価でローカロリーなこと。

お惣菜だけではなく、最近はクッキーやケーキなどのお菓子にも幅広く使われています。

ローカロリーなのでダイエットにも最適の食材です。




イサコ先生の苦労を『コピー』という便利な機能でパクってしまいすみません




体が資本の私たちですから、体の為にも良いモノを摂るよう努力したいもんです




さて、さて、レシピにはハムは無かったけど、ハムをプラスして作ったおからサラダですが、これで良いのか！？っと不安ながらも作ったのですが、思っていた以上に美味しかったです



が、伊藤先生的にはたぶんですが、食感があまりお好みではなかったようで、美味しくないっとは言わないけど、ん～～～～っと言いながらも食べていたトコロをみると、食べ慣れたらイケるんだと思います





ちなみに、買ったおから３００ｇを全部使ってレシピを倍にして作った私



伊藤先生がお友達んチにちょっと行ってくるっと言うのでおすそ分けを持たせました


そして、今日は福士家にもおすそわけで持ってきました


早速食べた知佐先生は、じゃがいもが入ってる？？？っと言ってました



そうなんです



とてもあのボソボソっとしたおからだけで作ったような気がしないのが不思議



うん美味しいっっと絶賛の知佐先生



良いからっと続けると伊藤先生に、もう作るな命令がでてしまうといけないので、忘れたころにまた作ってみようと思います



お料理ってホント楽しいな





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DJ知佐

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まもなく、ＤＪ知佐の登場です


キャハハハッ




今年のＤＤⅢパーティーは７月１０日です


毎年○周年記念っと題して行っている合同ダンスパーティーですが、震災後と言うのもあって


『チャリティーダンスパーティー』っとして開催する事に決まりました



このパーティーシーズンともなると曲作りが結構忙しくなります




私、こう見えても曲の編集は得意です



曲を短く編集するのはダンスを初めてからと言うものず～～～～～っとやってます



伊藤先生？？？得意そうに見えて一切しません


ま、伊藤先生的にはやればできるけど、やる時間がないとか、面倒ってな答えが返ってくることでしょう



つい先日も今度出演される生徒さんの曲を編集したのですが、ま～難しい曲でした


とは言っても長年の経験と毎度の勘で無事完成させたのですが、その後、その曲じゃないのにします



な～んて生徒さん




私のあの苦労は・・・・・



っと悲しく思えたけど、ま、その分私の腕が上がったのは間違いない


勉強させて頂いたと思い、今度誰かに使ってもらえる事を楽しみに大事に保存しておこうと思うのでした




さて、さて、今回知佐先生の願いでトップのお写真の


ＤＪミキサー


が教室に入りました



やったぁ～



編集したりするにはやっぱりコレがあったら超便利で編集の枠も増えます


言ってくれた知佐先生にありがとう


そして、それの購入に同意してくれた福士先生にありがとう




ただ今、福士先生が設置中






設置が終わったら早速知佐先生が生徒さんの曲作りをするようです




私は東久留米のサークルが今度はジャイブなので、その曲を早速コレを使って編集してみちゃおうかな



ん～～～～楽しみ











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懐かしい

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昨日はてっきりＩＫＥＡには知佐先生と実里ちゃんとだけしか来ないのかと思ったら福士先生も一緒で、日曜日に勢揃いの福士ダンスワールドチームです



ＩＫＥＡでは結局お目当てのモノが見つからず、ららぽーとのニトリに移動して、候補を１つ見つけこのくらいの値段ならもう少し足せば・・・


って事で、昨日届いた鏡を買ったトコロのお店、え～～～っと花の名前だけに限らず、名前ってことを覚えない私なんだね


何とかって言うイオンにあるお店に再び移動


そこではかなり希望通りのモノが見つかり、私が思うには、アレに決まりでしょうね


そのうち、お見かけするかもしれませんのでお楽しみに



さて、さて、昨日生まれ故郷『弘前』にあるお気に入りの市場から


筋子




たらこ




玉子豆腐




が届きました


ちなみに、昨日の記事にもお写真を追加しちゃった


筋子は小さい頃はよく食べたんだけど、大人になってから食べられなくなり、ココのこの筋子であれば食べられる私でした



今朝も筋子とたらこでご飯してきました



さ～て、玉子豆腐はホント懐かしいです


伊藤先生は食べなれていないってのもあってか、甘くてご飯のおかずにならないっと言ってました


やっぱり、東北は甘党なのかな？？


弘前では茶碗蒸しに『栗の甘露煮』が入っていますが、茶碗蒸しと玉子豆腐の違いはその『栗』が入っているかいないかで決まります


ってなわけで、とっても具だくさんの玉子豆腐なのでした



ところで、






懐かしくないですか



子供の頃によ～く飲んだっと言うか、食べたと言うか



1本２０円くらいで売ってて、1本を私たち姉兄妹で飲んでね・・・



この上の方に針で穴を開けるんです


そして、下の方を持って力強く押す


このジュースを4方で囲み、穴の開け具合でそれぞれ飛ぶ方が違って私と兄が妙に近かったり、妹は上で知佐先生は下だったり


中身が少なくなってくるとまた厳しくってね



そんなのが懐かしくって、思わず買ってしまいました


そう実里ちゃんとやってみようと思って


実里ちゃんは一人っ子だから、私が経験したようなこんな飲み方は出来ないだろうし、って思ってね




土曜日実里ちゃんは授業参観があり、登校したという事で、今日は代休なんだとか



これから、学校ごっこに付き合います


その中での給食の時間にでもやってみようと思うのでした



実里ちゃん、喜んでくれるかな






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仲間入り

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今日我が家に仲間入りした


デッカイ



鏡



姿見に



と言うより


テーブルを片付けて


ダンスの練習ができるかな？ってね




今日は、配達モノがもうひとつ


弘前から、お気に入りの



筋子





たらこ





を注文しました


そして、懐かしの玉子豆腐も






っと書いたけど



まだ届いていません




ウチの近所の運送屋は


ホントたあてにならず


時間外指定してあっても



ま～来たことがない




ってな訳で


取りに行くので営業所に保管しておくよう今朝電話しちゃった




にしても、ものすごい雨が降ってきた


出る時には降ってなかったので傘を持たずに出てきたよ


ま、折り畳み傘があるからいっか



練習が終わったら


知佐先生とイケアに行くんだ




今日は、朝から晩まで


予定ばっちりです






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