今日のごはん

朝早くから元カノは別府の友達の所にお泊り
帰って来るのは明日の１９時過ぎ！

何も作り置きしないでいいと言ったので
当然 食事は私が作る事に

昼食は何の飾りも無い大盛り蕎麦　　　　☟ を二盛り ^ ^

夕食はニラ焼き飯と肉のニンニク炒め ⇐ （多すぎた！）

明日の昼はもう決まっている
ほか弁の「のり弁」だ！ ^ ^ 。。〇