人間力とは

メンタルケアと対にして考えたときの「人間力」について、私なりに定義します。

人間力とは、

自己を認め、自己を発見する力、幸せを発見する力（幸感力）です。

便利で豊かな生活も、「当たり前」と感じてしまっては、なんのありがたみもありません。

今の自分がどれだけ恵まれているかを感じる力（幸感力）、それは想像以上に強い力になります。

身近な幸せを感じる人たちは、減点法ではなく加点法で人生を考えるようです。
ささいな事でも喜び、幸せを感じます。
想像力と足を知る心があれば、大抵の悩みは消失し、前進するための考えに発展すると思います。

毎日を笑顔中心で過ごし、人に優しく接する。そういう人たちには、精神的な疾患はとても遠い存在になると思います。

人は、全て主観でものごとを感じます。

ですから、自分自身を認めないと、周りの人や出来事を認めるのが難しくなります。

そして、ありのままの（そのままの）自分を認めることができれば、自分自身のことにどんどん気づいていきます。「あれもできる、これもできる、これもここまでやれる、成長している...」

自分自身の下地が出来たら、「ほんのちょっとしたことを感謝する」心が素直に受け取れるようになると思います。

この３段階をしっかり感じることが、人間力アップになります。

全ては、「感謝」にあります。３段階は、単に順番に過ぎません。人によって異なるかも知れません。

 

視点を変えて、自分と周りに「感謝」できる事象を感じてみませんか。