訳の分からない感情

最近急に訳のわからない
感情がわきあがってくる

ものすご～～～く
ネガティブな感情

寂しいというより
孤独感が胸の痛みと共に
やってくるのだ～～～

自分ではどうすることも
出来ない感情のハリケーン
どんどん悪い方に
どんどん暗くなる
被害妄想・猜疑心

苦しくて苦しくて
涙腺ダム崩壊

そして何も考えられなくなって
携帯のサークルを辞めたり
友達登録消しちゃったり
友達辞めるとメールしたり

そしてふっとわれに返り
はて？どうしたもんだか
呆然とする・・・・。

友達が欲しいのに
友達が重く感じる

携帯サイトの友達？って
いつでもどこでも何時でも
お構いなしだから
何年も付き合った錯覚に落ちる
でも長い人でも3ヶ月くらいなんだけど

なんか行動を監視されてるみたいで
なんか怖いしすごく重たい

リアルの世界の友達？
この6年間メールをする事も
メールが来る事もなかった
思い切って消してみた
何も困らない
友達じゃなくて
単なる知り合いだった

期待しすぎなんだよ私
さんざん期待させられて
その気になってたら
突き落とされる
その繰り返しの40年

学習しないながーこ

何を言いたいのか
わからないよね～～

私もわからない・・・・

どよ～～～ん

ポジテブの反動？

なれぬポジテブの反動？
疲れ果てちゃった（＾＾；）

自分の感情を素直に発散させたら
収集つかなくなっちゃた

ただいま涙腺故障中
いくらでも涙が溢れてる

この際泣きたくても
泣けなかった分
泣いてしまえ～～

心の氷を溶かしてしまえ

ということで
ポジテブでネガテブ？
ネガテブでポジテブ？
しっちゃかめっちゃかな
がーこでした。

さて、涙腺が緩んできたことだし
もうひと泣きしますかね（ＴＴ－ＴＴ）

クールダウン

気分ウキウキでうれしくって
つい暴走気味に（＾＾；）

でもね～
体力ついてきません
反省して週末は
クールダウン

おうちでゴロゴロ
グースカ寝てました

もう少しもうちょっと
動きたいなと言うとこで
余韻を残し止めておこう

ポジテブもほどほどに

気分はうきうき

最近気分はウキウキ
体調もまあまあです

昨日は歩いてインフルエンザの
予防注射に行ってきました＾＾
ついでに耳鼻科にも行きました

景色がとってもきれいだと
感動する気持ちが戻ってきました
木々の紅葉がきれいです

身体を動かすのも億劫でなくなって
歩くの大好きになりました
夜もよく寝られます＾＾

外出が楽しいです＾＾

暴走しないように気をつけます

考え方がポジテブになったら
こんなにも変わるんですね

避けて通れないストレスが
てんこ盛りは変わらないけど

とにかくマイペース
あれもこれも手を出さない
ゆっくりですよね

うっふっふ＾＾

もう悲しみの訳は捜さない

時々ふと悲しくなるとき
何か訳があるのだろう
でも訳をさがすのは辞める
さがし出したらキリが無い
爆弾踏んじゃう


悲しいときは悲しむ
泣きたいときは泣く
訳なんかいらない

自分の感情に背をむけず受け入れて生きたい

悲しいけど嬉しい

笑顔君の夢を見た
嬉しいけれど目が覚めると
悲しい寂しい

悲しいが後につくと
その日一日どよ～ん

だから悲しいけど
嬉しい夢を見たんだと
思うことにした

嬉しい事が１００あっても
たった一つの悲しみで
何も見えなくなってしまう
そして悲しみに取り付かれて
先が見えなくなる

でも思い返せば
楽しいこと嬉しいことも
たくさんあったことに
気付く

過去は変えられない
どんな出来事も思い出だ
それを消し去る事も出来ない

心の地雷はなくならない
その上で安全地帯を増やして
行かなければならない

だから嬉しくて悲しいでなくて
あえて悲しいけど嬉しいと
思うことにした

笑顔君との楽しい思い出は
いっぱいあるから・・・・。