違和感

昨晩仕切りドア開けた。
踊り場が暖房。
体中がドアの外を受け付けない。
いつもの寝部屋まで行くのをためらった。

古い３つの応接イスに横になった。
２７℃設定。
１時間の稼働に合わせた。

目が覚めた。
窓からの差し込んでく光が薄ぼんやり。
まだ明けるまでは時間があるだろうと思ったが
蛍光灯を点け時計の時間を見た。
３時。
寝ていた椅子から起き上がろうとしたら肩に違和感がある。
昨日は過ぎた運動からだろう。
確かに昨日は沢山まとめて運動した。

自転車１時間、ランニングマシン１時間、ウエイトトレーニング５０分
また水泳を１時間１５分休憩なしで泳ぎ続けた。
運動の裏には家で待ってる妻がいないのだ。
過ごした時間が５時間。
久しぶりの運動。

今日もこれから厳しい残暑。
いっぱいのアイスコーヒー。
独り静かに過ごすこの時間もいいかなァ。