体調に変化が・・。

どんより曇った湿っぽい朝を迎えている。
一昨日暑さで寝苦しい部屋の中、エアコンの温度を少しばかり下げて布団にもぐりこみ寝たが寝相の悪さから体が冷え切っていた。
その影響からか胃の具合が良くない。
食べ物を受け付けない。
食事が美味しいと感じない。
急な気温の上昇に体の順応機能も対応しきれて無い。
このところの急な猛暑が続いたことで体がいかれてしまった。

中高年、高齢者が何かと騒がれている。
騒がれる内容はしっかり受け止めることに言い分があるかもしれない。
だが、反応の衰えは誰しも加齢とともにやってくる。
私も脳から足への反応が遅くなっている。
目から脳へそして動きの行動が鈍くなっている。
鈍くなるスピードはゆっくりとは待ってはくれない。

何時の時でも騒がれる事に巻き込まれないようにする方策を考えながら日常を暮らしていければいいのかなあ。