ひろこーぼうの手帳

思ったことや出来事をメモします。

運動不足

2007年02月17日 | Weblog

2007/2/17(土)

一日中雨が降った 
ひと雨ごとに暖かさがやってくるのかな~。
プランターのパンジーがこぼれるほどに咲いています
ずーっとはなめもつけず葉っぱだけ成長して
「もう少しがんばれよ」と通るたびに思っていた 
風にゆれて花びらがかわいい。

今、何かと気分がセカセカと忙しく食事もバタバタと
落ち着いてとっていないので(自分ではそう思っている)
良く噛まず、早飲み込みをして逆に食べ過ぎているようだ
その証拠に体重が増えている
あんなに忙しいのに・・・なんで~~~!
考えてみれば、机に座っている時間が長かったり
歩く事がすくない。
膝が痛い、足のかかとが痛い、肩がこる、
これって全部体重のせいだ。
犬の鉄ちゃん!明日は散歩に行こう。・・今そう思っている