ここ最近

2007/7/3（火）

朝から気温がドンドン上がっていく　
もうたまらない　
昼からエアコンのスイッチをONにした　

ここずっと朝晩の血圧を測ることを医師にすすめられてもう二ヶ月ほどになる
７/2日の結果　朝126/82 就寝前132/84であった　
今朝は130/86（午前5：30）　かなり調子良くなった　
血圧を測るとすぐウォーキングへ。。。。

５日木曜日には循環器の病院へ血圧管理手帳を持って行く　　
もしかすると薬の変更があるかも・・・　
あとは体重だ　　
これさえ管理できればこっちのものだ