蒸し暑かった一日

蒸し暑い一日になりました。

夏日を通り越して、猛暑日になったところもあったようですけど、
海沿いの町ですから、湿気はともかく気温はそれほど上がらなかった
ように感じました。

明日は朝から雨の予報ですから、サッシは閉めて寝た方がいいんでしょうね。
でも、この時間（２２：４５）で、室温は２８度あるんです。
エアコンや扇風機を使うほどでもないですから、難しいところですよね。

弱めで使っても、風邪をひいてしまうかも知れないし、
見極めが難しくて、困ります。

今日は完全な寝不足でした。
昨晩は布団に入ったのが、２３：５０分。
目が覚めたのが４：３０ちょっと過ぎでしたから、
睡眠時間は５時間弱。

昼休みには本当に眠ってしまいそうだったし、
一番辛かったのが１４：３０頃でしたよ。
肩を回したり、珈琲を飲む回数が増えて、
それでもしばらくすると、元に戻ってしまうものですから、
今度は目薬をさしたり・・・

何をやっても、睡眠時間を多く取るのが一番ですからね。
自分の好きで遅くまで起きてるんですから、
当たり前なんですけどね。

今日はこのへんで。おやすみなさい