ペースアップ？

みなさんこんにちは、竹内精肉店3代目です。


今日は気温も上がり、温かい春の日でした。


日曜日の駅伝大会から久しぶりにランニングへ出発。


シューズを軽くした、駅伝で速く走ったからか


最初の1キロも普段よりかなり速いペースで。


そのままのスピードで10キロ。


信号含めたタイムはいつもだったら出ないタイム。


ちょっと速く走れるようになったと錯覚して


このままフルマラ行けちゃうぜ気分の今日この頃。


失速は目に見えてるんですが・・・


まずはハーフをこのペースでやり遂げたいですね。


５/２６山中湖マラソンを視野にトレーニングです。



シューズの重さも速く走るためには重要な要素の一つ。


ペースアップを考えるなら今より軽量を履いてみることですね。