３月で夏日

みなさんこんにちは。竹内精肉店３代目です。


今日は朝から暖かく気温が上昇。


昼休みにランニングへ出発。アップダウンが多い山道のコースを選択。


先週風邪でまったく走れず、久しぶりだったこともあり中間点で


かなりの疲労。加えて２５度近い気温。


冬場の感覚で出かけたため水分補給ができず最後はバタバタする有り様。


これからの季節、走りやすいけどランナーとしてコンディションの把握は必須ですね。


でもほんと寒くないから走りやすいですよ。