お休みの1日

揚げ物は、外で食べます。

片付けめんどくさいし、私が作るより絶対外で食べた方が美味しいからw

今日はJAの野菜直売所の中の食堂で、白身フライ＆コロッケ定食(●´ω`●)

食べてたら、良かったらどうぞって茹でとうもろこしも頂いちゃった♡

甘くて美味しかったです😋


夕飯は鰹のお刺身。

最近筋トレするから、たんぱく質が気になってて。

鰹はお魚の中で1番高タンパクなんですって。

自重トレーニングもちょっと飽きてきたので、とうとうダンベル購入。

初心者だし、2キロのを買いました。

可愛くて握りやすい形のがありました♡これでブヨンブヨンの二の腕が、すっきりしたらいいなぁ〜

ダンベルして、筋トレして、ストレッチして、今日はしっかり運動できました💮

作り置きおかず作成＆きゅうり余らせ中

今日はお休みだったので、JAの野菜直売所と良心市に行って買い物して、作り置きおかずを作成♪( 'ω' و(و "ﾌﾘﾌﾘ

大根と油揚げの煮物

にんじんしりしり

かぼちゃの煮物

いんげんとしめじのガーリックソテー

玉こんにゃくとしいたけの甘辛煮

きゅうりとささみの塩昆布ごま和え

きゅうりを頂いたのですが、まだあと5本ある……笑

一人暮らしで使いきれるかしら🤔

レシピのレパートリーがないから、心配だーw

いいきゅうりのレシピあったら、教えてください|ू･ω･` )

可愛いと思ったけど

可愛いと思って買ったミントグリーンのサテンのパジャマ、着てみたらめっちゃ入院着で悲しいw

大丈夫だよ、サラサラしてて気持ちいいから着るよ……

今日の夕飯。

お腹の健康のためにこんにゃくをよく食べるんですけど、玉こんにゃくにしたらこっちのが全然美味しかったー✨

味しみしみになるね(●´ω`●)

今日は定時で帰れたので、筋トレもきちんとできました💮

筋トレ始めて2ヶ月弱かな？

最近は腕とかもやりたいから、ダンベル買おうか迷い中。

女子ぽい可愛いデザインもあるんだよね♡

今日のお弁当と、夕飯

なんだかジメジメ暑くてだるいですねー(￣▽￣;)

気分も上がらないし、今日は運動お休み〜

ストレッチだけして寝よっと。

今日のお弁当。

今日の夕飯。

最近は脂質が足りないと、よく未来さんが言ってます。

肉食べれば多いって言うくせに……脂質はお付き合いが難しいぜw

今日はアシさんが勝手に見積もり出してて、金額1.5倍くらい違ってて、( 'ㅂ')ﾋｯてなりました。

仕事できる人だから時々勝手にやっちゃうのよね。

私がチェックして私が出すもんなんやでって２回目の注意をしました(´∵`)ｼｭﾝ

なんだか疲れたぞ(:3_ヽ)_

ピクミンと、今日の夕飯

相変わらずピクミン集めにテクテクしてます。

休みの日はピクミンとピクミンの餌集めに1万歩くらい歩くようになりました。

ピクミンのかわいさ効果がやばいw

そして今日の夕飯。

キャベツとたまねぎとミニトマト、じゃがいものスープと、きゅうりとすりごま、塩昆布あえ。

キャベツはスープにしたら、いっぱい食べれますね(●´ω`●)

今日はコンソメだけど、カレー粉で味付けたのも好きです。

右上のじゃがいもの甘辛煮は、お腹いっぱいになったので、手をつけないで明日の朝に回すことにしました(￣┓￣)ｹﾞﾌｯ

またまた良心市のおじいちゃんから、大根をお裾分けしてもらいました。

なんかいつも貰ってしまっているw

作り置きがなくなったら、煮物にでもしよっと♡

良心市のおじいちゃんのおかげで、野菜の在庫が切れずにダイエット続いてます（＾人＾）感謝♪