お休みに入りました

今日から帰省するので、トレーニング納めです。

エニタイム入ってたら帰省しててもジム活できたのになぁって思ったけど、いやいや年末年始はゆっくりしよう。

親も歳だし、家族で過ごす年末を大事にしたい気持ち。

今日のランチはフライング蕎麦。

ここの七味蕎麦好きなの〜♡でも足りないから、ミニねぎトロ丼もおまけで。

77.9kgから、51kgになれたのはいいけど、減量ペース早かったからリバウンドの危険が隣り合わせ。絶対リバウンドしたくないから、筋肉付けたーい！

昨日は下半身、今日は上半身を頑張ったよ💪🏻

ガチな人が多いジムで、最初はチョイスミスったかなって思ってたけど、昼間はゆるい層も多いし、ゴリマッチョは意外に優しかったです。

マシンの調整の仕方が分からなくて困ってたら助けてくれるし

フォームや使い方ミスってたら教えてくれるし。

来年もこのジムでがんばるぞ〜✨