猛暑続きですが皆さん大丈夫ですか？昨日歩いて7・8分のスーパーに行っただけで目まいを起こしそうな暑さでした。日中は出歩かない方がいいですね。今日から夫は夏休みです。お墓参りに行きたいのですがこの暑さでは躊躇してしまいます。
先日夫から食事の量が多いから少なくして欲しいと要望あり。確かに多いかなと自分で
も思っていたのですが息子が居た時の癖が抜けなくて・・
若い時と同じ量というのもおかしいですものね。でも２人とも中肉中背です。夫は肉料理が好みですが身体のために献立にお魚を入れています。
夜は腹八分といいますからこれから少なめに作りましょう。
今日の昼ごはん
冷や麦
たんぱく質がないので豚しゃぶを少しのせました～