少し締まった

１２月からお正月明けまで、ご飯食べて＆お菓子食べてとやっていたら、３キロぐらい体が重くなった。
ありゃっ!?(>_<)ありゃりゃっ！

腰痛でトレーニングもしてなかったから、仕方ないか～！と思いつつ、放っておいたらそうなった。
年明けに、風邪を引いて少し戻り、それでもまだ少し体が重い。

なので、トレーニング再開。
軽め軽めのトレーニングで、腰痛が治るように、普段歩く時から重心移動を気にしています。

少し体が締まってきた！o(^-^)o



写真は、玄関の花です。買ってから、あと少しで３週間になっちゃいます。

（本日の独り言）
仮面ライダーの時計、欲しかったなぁ～！ 声変わりした元祖モンチッチの声は、半吉にソックリなそうな！(^_^;)