夫が神社から雪で折れた桜をもらった。境内で短く切って背負子で担ぎ下ろし、私も手伝って車に積んで持ち帰り、
割って座敷廊下前の犬走りに積んだ（積む場所が空くまで）
生木のうちが割りやすく、１年棚に積んで乾燥させると薪として使える。
小屋の三方周りに積む棚を作り、座敷裏には２×１間の薪小屋もあるが、
乾燥させながら使うと三年分の場所が必要だいう。
今冬も友人から貰った大根で、たくあん漬けをした…シンプルイズベスト
本家から貰った「たい菜」を塩漬け…漬け菜煮は冬の味
先日、産直野菜を買いに…しかしブロッコリーは群馬県産が大きくて安く
小豆はストーブの上で小豆餡に
初買い物のヤーコン…どう調理しようかな～オススメはきんぴら
大豆の煮豆も夫好みで、少し固めにした。
何でも喜んで食べてくれる夫～しかし三食時間厳守が鉄則
全てに規則正しく見習うべきの夫の生活…
１４日以降
だったが、夕方から
少し積もるかな？
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私の場合 この他に おやつは食べません。
たまに食べてもおせんべいを2～3枚位です。
その代わり、３食 しっかり食べます。これが元気な証拠と思ってます。
お漬物も大好きですが、塩分をあまり摂取しないように気を付けてます。
白菜づけと糠味噌くらいしか作りません。
たくあん漬けは大好きなんですが、食べるとおなかの調子が悪くなります。
毎朝二人でラジオ体操をしていて元旦もしました。
朝は冷えてツルツルでした。
煙筒掃除をしたので、いつもより丁寧に掃除をしましたが、
壁や天上が煤けるのは仕方ありません。
塩分控えめに気を付けているつもりですが、
ドックの結果は、いくつも○○予備軍…
小雨になったので
５分なのに到着して息が切れるまでは行かないけど～ハァーハァー(笑）
加齢だけを理由にしたくありませんね。
水泳も
私はアクアビクスに通ったのですが、
寒くなってきて風邪を引いてしまい、途中で止めてしまいました。
栄養教室も…好き嫌いを直せないので、
何を替わりに摂取するか
なかなか習ったように行きません。
ダイエットも～
１０年前は