調整の日の朝食と今日の体重

今朝の体重は48.5





前回の体操した日の体重まで下がっていないけど、生理きてしまうと体重増えるので、調整始めます。週末くらいに生理くる予定なので、それまで1回体操いれたい！


今朝の朝食はすき焼きでした。(昨夜の残り)
画像載せようかと思ったけど、あまりにも残り物感すごかったのでやめておきます…

ここ3週間くらいの体重の記録

数字の10の桁は4です
た は体操をした日
ち は調整日
○ は生理開始日

じわじわ太って大台のったのでまた始めます！

食べたいだけ食べてたらついに大台にのってしまった！！

のが去年の年末の話です…しくしく

そこから再開しました

体重は打ち込むのが面倒なので、画像を載せたいと思います。そうすれば続くかな…

タイミングダイエットあるある

これまで周期が安定してた生理が、タイミングダイエット始めたとたんズレるっていうね。(私の中ではタイミングダイエットあるある。)

26日くるはずの生理がまだこない。
おーい
早く生理きてくれ～い

体操翌日の体重

47.5でした。

まぁそうでしょうそうでしょう。
それくらいの増量で済んでむしろ「おっ♪」ですよ

昨日の体操で、今日は内ももが筋肉痛。
筋肉痛＝体操が効いていると思うとちょっと嬉しいな。